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अगर आप भी रोज पीते हैं चाय तो यह जरुर पढ़े

चाय का सेवन लगभग हम सभी करते है । लेकिन बहुत से लोग ऐसे है जो चाय का सेवन बहुत ज्यादा करते है। ऐसे लोग सावधान हो जाये क्योंकि एक स्टडी के अनुसार अधिक चाय के सेवन से कैंसर जैसी गंभीर बीमारी होने का ख़तरा रहता है। इसके अलावा भी अधिक चाय का सेवन बहुत सी बीमारियों का कारण बनता है।

अगर आप भी रोज पीते हैं चाय तो यह जरुर पढ़े

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इसीलिए दोस्तो आज हम आपको चाय के सेवन से होने वाले कुछ नुक़सान के बारे में बताने जा रहे है जिसका ध्यान आपको जरूर रखना चाहिए।

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ब्रेन पावर कम करती है – चाय में मौजूद कैफ़ीन हमारे दिमाग की शक्ति को कम करती है।

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हड्डियों पर पड़ता है बुरा असर – चाय के सेवन से  हमारी हड्डियाँ भी कमज़ोर होती है क्योंकि इसमें फ्लोराइड की मात्रा पायी जाती है।

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कमजोरी बढ़ती है – चाय के सेवन से हमे बार -बार यूरिन आती है जिससे शरीर के पोटैशियम, सोडियम आदि मिनरल बाहर निकल जाते है। जिससे हमें कमज़ोरी का अनुभव होता है।

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पेट की समस्या बढ़ती है – चाय में टैनिन, टायलिन आदि तत्व पाए जाते है जो कि पेट के लिए हानिकारक होते है।

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सिर दर्द की समस्या – अधिक चाय के सेवन से हमे सिर में दर्द की समस्या का भी सामना करना पड़ता है क्योंकि चाय में कैफ़ीन की मात्रा पायी जाती है।

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